С приближением нового бегового сезона профессионалы и любители начинают активно готовиться к предстоящим стартам. Тренировки становятся все чаще и интенсивнее, а времени на восстановление остаётся всё меньше. Поэтому в последнее время многие бегуны отдают предпочтение беговым сборам: такие выезды позволяют сконцентрироваться на тренировочном процессе — сделать объемную тренировку, качественно выспаться, сходить в баню или на массаж. Поэтому сборы, как правило, проходят в удаленных от крупных городов местах — где есть свежий воздух и беговые трассы а городская суета и шум не отвлекают. В этой статье мы расскажем, какие направления наиболее актуальны для проведения тренировочных сборов.
Кисловодск
Мекка тренировочной подготовки стайеров, известная также как «российская Кения». Горный рельеф, множество маршрутов как для длительных кроссов, так и для выполнения интервальных работ.