Выбор обуви

Американский бренд Altra появился в 2009 году: будущие основатели компании Altra Брайан Бекстед и Голден Харпер встретились на тренировке по легкоатлетическому кроссу на втором курсе средней школы. Они были соперниками на дистанции, но стали единомышленниками в жизни — и решили разработать кроссовки для снижения риска травм, с которыми сталкивались сами. Кстати, Голден Харпер в 12 лет пробежал марафон за 2:45:34, установив тем самым мировой рекорд в своём возрасте — поэтому не понаслышке знал о том, как важна конструкция кроссовок для комфортного бега на длительные дистанции.

Основатели Altra заметили, что люди чаще всего получают травмы из-за неправильной формы спортивной обуви: слишком высокая по сравнению с остальной частью кроссовка пятка приводит к чрезмерным ударным нагрузкам. Тогда создатели бренда стали экспериментировать с кроссовками, в которых они бегали — даже поджаривали их в тостере, придавая необходимую форму подошве. В результате экспериментов создатели бренда решили убрать перепад и создать новый тип подошвы — так появилась технология Zero DropTM.

Осень — не повод забывать про тренировки: кроссовки с защитной мембраной GORE-TEX сделают ваши тренировки комфортными в любую погоду: мембрана не пропускает внутрь воду, но пропускает наружу пар, поэтому ваши ноги останутся сухими при тренировках любой интенсивности. Представляем модели с мембраной из нашего ассортимента, которые сделают ваши тренировки комфортными.

Мужские модели

Кроссовки Saucony Peregrine 11 G-TX разработаны специально для трейлов и бега по бездорожью. Влагозащитная и воздухопроницаемая мембрана GORE-TEX защитит ноги от промокания во время дождя или на участках с грязью. Особый рисунок протектора и материал подметки обеспечивают надежное сцепление с поверхностью и позволяют развивать высокую скорость даже на сложных участках.

Долгожданное лето стремительно приближается. А это значит, что совсем скоро нам придется спасаться от жары, выходя на пробежку ранним утром или поздним вечером, запасаясь изотониками и выбирая самую легкую экипировку.

Мы уже подготовились к жаркому сезону и сделали подборку кроссовок с небольшим весом, дышащим тонким верхом и яркими расцветками, чтобы тренировки оставались комфортными, приятными и стильными в любую погоду.

Кроссовки Hoka One One Clifton 8

Бренд Hoka неслучайно ассоциируется с особенной легкостью и невесомостью. В этих кроссовках с отзывчивой пеной EVA фирменная амортизация и плавность движений ощущаются в каждом шаге. Благодаря удлиненной конструкции задника, оснащенной технологией crash pad, приземление и перекат будут максимально комфортными и мягкими.

Воздухопроницаемый верх выполнен из многослойной сетки, которая не только надежно фиксирует стопу и создает удобную посадку, но и поддерживает естественную циркуляцию воздуха внутри кроссовок, сохраняя приятную прохладу для ног.

PUMA Velocity Nitro 2

В этих легких универсальных кроссовках с максимальной амортизацией и мягким ходом можно чувствовать себя уверенно на различных дистанциях и поверхностях.

В условиях переменчивой погоды нам не слишком часто удается бегать по сухому и чистому асфальту. Поэтому после тренировки на кроссовках может оставаться пыль и грязь, а внутри оказывается песок или мелкие камни.

Но уход за беговой обувью имеет некоторые особенности, которые нужно учитывать, чтобы любимая пара прослужила дольше и сохранила презентабельный вид.

Не пользоваться стиральной машинкой

Казалось бы, это самый простой способ почистить кроссовки. Но механическое и химическое (обычный стиральный порошок) воздействие на беговую обувь может привести к повреждениям сетки и подошвы, особенно в местах склейки. Даже режим деликатной и спортивной стирки при минимальной температуре лучше не использовать и оставить такой вариант только для тех случаев, когда по-другому почистить кроссовки не удается.

Обязательно нужно вынуть стельки, очистить их, хорошо просушить и проветрить.

Не сушить на батарее

Если во время пробежки вы попали под дождь и обувь промокла, или же кроссовки необходимо просушить после стирки, не стоит пользоваться батареями и другими нагревательными приборами. Высокая температура может привести к деформации или повредить места склейки.

Кроссовки нужно сушить или при комнатной температуре, или же использовать воздушную электросушилку для обуви. Она быстро испаряет лишнюю влагу и не повреждает материалы.

Новая версия Velocity NITRO сохранила лучшие характеристики своего предшественника и стала еще более мягкой, стабильной и отзывчивой. В этих легких кроссовках с усовершенствованным сцеплением будет комфортно бегать как по асфальту, так и по плотному грунту.

О модели

По сравнению с первой моделью, в Velocity NITRO 2 слой EVA стал тоньше и теперь располагается по всей длине подошвы до носовой части кроссовок, чтобы обеспечить более быстрое и эффективное отталкивание. А вот количество технологичного и практически невесомого пеноматериала NITRO увеличилось: амортизация стала более сильной, ход стал более плавным.

Покупка беговых кроссовок для начинающего спортсмена — как первая любовь. Эта пара всегда будет особенной и не забудется, ведь именно с нее начнется интересная история тренировок, достижений, больших и маленьких результатов, побед над собой и, может быть, призовых мест.

Именно поэтому к выбору первых кроссовок стоит подойти осознанно и учесть несколько важных факторов, о которых мы и расскажем в этой статье.

Особенности беговых кроссовок

Кроссовки для занятий бегом существенно отличаются от повседневных и моделей для других видов спорта. Все они обладают амортизационными вставками в пяточной части подошвы или в носке, благодаря чему тренировки на твердых поверхностях, например, на асфальте, будут более комфортными и безопасными. Беговые кроссовки должны быть мягкие и гибкие, жесткие элементы не должны находиться в контакте со стопой, натирать или давить на ахиллово сухожилие. Часто в них предусмотрена съемная стелька, чтобы при необходимости ее можно было заменить индивидуальной ортопедической.

Беговые кроссовки выполнены из прочных, дышащих и износостойких материалов, чтобы как можно дольше прослужить спортсмену, защитить ноги от повреждений мелкими камнями, ветками или корнями деревьев, а также сохранить комфортную температуру внутри обуви даже в жаркую погоду.

Также есть отличия между мужскими и женскими моделями. Производители беговой обуви учитывают разные пропорции стоп и делают колодки для девушек более узкими.

Определить уровень физической подготовки

Теперь начинающему бегуну потребуется выбрать свою идеальную пару среди широкого ассортимента моделей и брендов. 

Долгая и холодная зима осталась позади. Теперь с каждым днем пробежки будут становиться дольше и приносить все больше удовольствия. Особый вклад в комфорт тренировок, конечно, вносит не только пригревающее солнышко и отсутствие снега под ногами, но и удобные, функциональные кроссовки.

В прошлой статье мы уже рассказывали о новинках нашего ассортимента для мужчин, а теперь представим актуальные женские модели для ярких весенних пробежек.

Кроссовки Saucony Guide 14 RunShield

Эти универсальные и стабильные кроссовки будут незаменимы для тренировок в начале весны, когда снег еще не полностью растаял, и на дороге встречаются лужи и заледенелые участки. Водостойкий верх RunShield сохраняет тепло и не пропускает влагу внутрь обуви, а подметка из прочной и износостойкой резины обеспечивает уверенное сцепление с любой поверхностью.

Команда дизайнеров и разработчиков adidas переосмыслила оригинальный силуэт модели ULTRABOOST на основании исследования более миллиона томографических снимков, чтобы создать кроссовки, которые учитывают все анатомические особенности женской стопы.

Обновления

Классическая изогнутая форма кроссовка ULTRABOOST теперь отличается более низким подъемом, а также зауженными зонами пятки и носка. Это обеспечивает стабильность свода стопы и пяточного сухожилия, позволяя скорректировать пронацию во время бега.

Обновленная система TORSION с технологией adidas LEP, интегрированной в подошву, обеспечивает устойчивость и улучшает амортизацию. Также количество гранул BOOST в подошве увеличилось на 4% по сравнению с ULTRABOOST 21, благодаря чему создается максимальный возврат энергии. Гибкая подметка Stretchweb из резины Continental™ обеспечивает оптимальное сцепление даже с влажной поверхностью.

До сухого асфальта, пригревающего солнца и долгих весенних пробежек осталось совсем немного. Совсем скоро зимняя экипировка сменится невесомыми ветровками, тонкими тайтсами, яркими аксессуарами и, конечно, легкими кроссовками.

Скрасить ожидание весны поможет выбор новой пары беговой обуви. Рассказываем о самых долгожданных новинках этого сезона для мужчин, которые доступны в нашем ассортименте.

Кроссовки ASICS Gel-Kayano 28

Самая стабильная и устойчивая модель кроссовок бренда ASICS. Кроссовки оптимально подходят для длительных тренировок, так как создают плавность и легкость хода. Такого эффекта удалось добиться благодаря особой геометрии подошвы, которая обеспечивает полный контакт с поверхностью. Амортизирующие вставки Gel, расположенные в районе пятки и носка, помогают ноге двигаться более естественно.

В конце января бренд PUMA представил новую беговую модель Deviate Nitro Elite Racer SP, разработанную специально для профессиональных спортсменов и стайеров. Благодаря технологиям, которые бренд применил в этих кроссовках, атлеты смогут достичь своих максимальных результатов.

2 февраля на велотреке «Крылатское» прошла открытая тренировка под руководством действующего чемпиона Московского Марафона и многократного победителя марафонских дистанций Юрия Чечуна.

Обновления и технологии

Новая модель от PUMA объединяет в себе три ключевых и важных преимущества: легкость, амортизацию и карбоновую пластину. Теперь модель стала еще более технологичной и отзывчивой.

Верх выполнен из специально спроектированной ультратонкой сетки. Такое решение позволило добиться максимальной легкости модели: вес в мужской версии составляет всего 191 грамм.

Снега выпадает все больше и больше, а бегать по сугробам становится труднее с каждым днем. Чтобы не пропускать тренировки и эффективно выполнять запланированную работу, можно отправиться в легкоатлетический манеж.

Здесь к услугам бегунов идеально ровное синтетическое покрытие, которое обеспечивает мягкую амортизацию и безупречное сцепление. Кроме того, всегда поддерживается комфортная температура, что особенно приятно, когда за окном морозы и метели.

Для тренировок в манеже лучше всего выбирать легкие модели с сетчатым верхом, в которых будет не жарко в помещении. Амортизация у них должна быть умеренной, чтобы выполнять интервальную работу и бегать легкие кроссы было одинаково комфортно.

Мы сделали подборку из актуальных моделей нашего ассортимента, в которых тренировки в манеже будут продуктивными и приятными.

В сложных условиях: подборка кроссовок для бега по снегу и льду

18-19 декабря этого года в Переславле-Залесском состоится популярный зимний ультратрейл марафон Mad Fox Ultra Lost Legacy. Участников ждут дистанции на 10, 20 и 40 км, а также настоящее испытание — забег на 50 миль и Valhalla Race на 100 миль. И все это по бездорожью, снегу и льду. Добавьте к этому зимний полумрак, возможные осадки и ветер.

Чтобы преодолеть такую непростую трассу и добиться поставленных на забег целей, нужно подойти к выбору кроссовок со всей ответственностью. Поэтому мы составили подборку моделей, в которых можно одинаково уверенно чувствовать себя как на льду, так и на заснеженных дорогах — и не только на соревнованиях, но и во время регулярных зимних тренировок.

Кроссовки Icebug

Начнем с шведского бренда Icebug, название которого дословно переводится как «ледовый жук» — тот самый короед, который легко передвигается по ледяной поверхности, цепляясь за неё крючками на лапках, стал символом компании и украшением логотипа. Кроссовки Icebug со стальными шипами точно так же позволяют бегать по любому рельефу круглый год и не бояться сложных погодных условий.