Лучшие зимние аксессуары для бега: комфорт и безопасность

Чтобы продолжать тренировки с удовольствием, даже зимой важно правильно подбирать экипировку. Особое внимание стоит уделить важным деталям, которые помогут сохранить тепло, защитят от непогоды и сделают бег комфортнее даже в плохую погоду. В этой статье расскажем о лучших зимних аксессуарах для бега.

Почему зимние аксессуары так важны?

Во время бега зимой организм быстро теряет тепло через открытые участки тела — голову, руки, шею. Без правильной защиты можно легко переохладиться или получить обморожение. Кроме того, на холоде мышцы и связки становятся менее эластичными, что повышает риск травм. Правильные аксессуары помогут:

• ■ Сохранять оптимальную температуру тела
• ■ Защищать кожу от ветра и влаги
• ■ Улучшать видимость в темное время суток
• ■ Обеспечивать удобство и свободу движений

1. Шапки и баффы

Тонкая, но теплая шапка или многофункциональный бафф защитят от холода и ветра.

Buff Lightweight Merino Wool — легкая шапка из мериносовой шерсти отлично сохраняет тепло и отводит влагу.

Buff Lightweight Merino Wool

Шапка из шерсти мериноса, идеально подходит для занятий спортом в зимний период - катания на лыжах, бега, походов и активного отдыха

Бафф Buff Mountain Collection Polar — многофункциональный шарф-труба из микрофибры, утепленный флисом Polartec.

Buff Mountain Collection Polar

Многофункциональный шарф-труба из микрофибры, утепленный флисом Polartec

Бафф Buff Thermonet — теплая бандана-труба из легкого и технологичного материала ThermoNet для интенсивных занятий спортом.

Buff Thermonet

Теплая бандана-труба для интенсивных занятий спортом, таких как, беговые лыжи, бег, тренировки на велосипеде

2. Перчатки и варежки

Перчатки Uglow Warm — утепленные перчатки-варежки эффективно сохраняют тепло и позволяют пользоваться сенсорным экраном.

Uglow Warm

Утепленные перчатки-варежки Uglow Warm — идеальный выбор для холодного времени года

Перчатки ASICS Thermal Gloves — тонкие, но теплые перчатки обеспечивает плотную посадку, хорошо дышат и отводят влагу.

Asics Thermal Gloves

Перчатки для бега в холодную погоду. Трикотажная ткань обеспечивает плотную посадку, хорошо дышит и отводит влагу

Варежки Moax Arctic — для суровых зимних условий, когда важны не только тепло и защита, но и комфорт во время длительного пребывания на улице.

Moax Arctic

Варежки для суровых зимних условий, когда важны не только тепло и защита, но и комфорт во время длительного пребывания на улице

3. Светоотражающие элементы

Зимой дни короткие, и многие тренировки проходят в сумерках или темноте. Светоотражающие детали обеспечат вашу заметность и безопасность на тренировках.

Жилетка Gri Норд — жилет из ткани с водоотталкивающей DWR-пропиткой и синтетическим утеплителем.

Gri Норд

Базовый жилет для зимних пробежек, который отлично работает как дополнительный верхний слой в диапазоне температур от –5 до –15 °C

Жилетка Moax Force Wind W — жилет из высококачественного эластичного материала с мягким начесом изнутри.

Moax Force Wind W

Жилетку можно использовать как утепляющий средний слой или носить поверх термобелья во время активных тренировок в холодную погоду

4. Емкости для воды

Сумка на пояс KV+ Thermo — поясная сумка с термобаком на 1 литр идеально подходит для лыжных тренировок и других активных видов спорта зимой.

KV+ Thermo

Спортивная поясная сумка с термобаком для жидкости объемом 1 литр

Фляжка Compressport ErgoFlask 500 ml — гибкая и удобная фляжка для быстрого доступа к воде во время любых активностей.

Compressport ErgoFlask 500 ml

Гибкая и удобная в использовании фляжка — надежное решение для быстрого доступа к жидкости во время любой активности

Как правильно выбрать зимние аксессуары?

• ■ Материал. Отдавайте предпочтение натуральной шерсти (меринос) или современным синтетическим тканям с термоэффектом. Они сохраняют тепло и отводят влагу.
• ■ Размер и посадка. Аксессуары должны плотно прилегать, но не стеснять движения.
• ■ Функциональность. Например, перчатки с сенсорными вставками позволят пользоваться смартфоном, не снимая их.
• ■ Безопасность. Светоотражающие элементы в аксессуарах обязательны для вечерних пробежек.

Зимний бег — это вызов, но с правильной экипировкой он приносит массу удовольствия и пользы для здоровья. В Лаборатории бега Runlab вы найдете широкий ассортимент качественных аксессуаров, которые помогут сохранить тепло, комфорт и безопасность на пробежках в холодное время года.

Не забывайте регулярно обновлять экипировку и прислушиваться к своему организму. Тогда бег будет в удовольствие, даже когда за окном мороз!