Гаджеты для эффективных тренировок

Технологии развиваются стремительно и не обходят стороной спорт, в частности, бег. Сейчас уже сложно представить пробежку без показателей пульса на часах в режиме реального времени или, например, без наушников с качественным звуком. Различные гаджеты помогают делать тренировки более удобными, эффективными и информативными.

Мы сделали подборку полезных и технологичных аксессуаров для бега, с которыми можно более детально контролировать и распределять нагрузку, отслеживать свой прогресс, быстрее восстанавливаться и получать удовольствие от занятий спортом.

Миостимулятор PowerDot Uno 2.0

Миостимулятор — это специальное устройство, которое с помощью электрических импульсов стимулирует мышцы и заставляет их сокращаться. Сигнал передается через электроды, закрепленные на определенных областях на теле. Прибором легко управлять со смартфона, а вся информация сохраняется в мобильном приложении.

Миостимулятор заставляет эффективнее работать лимфатическую систему, улучшает кровоток в целевых областях и ускоряет процесс восстановления. Прибору можно задать и другие настройки, чтобы с его помощью сделать расслабляющий массаж или разогреть мышцы перед тренировкой, повысить выносливость и силовые показатели.

Беговые датчики

Компактный и легкий датчик достаточно закрепить на кроссовке, чтобы оценить эффективность использования энергии во время бега. С его помощью можно измерить количество шагов, темп и длину дистанции (даже там, где не ловит GPS), а также определить зоны мощности. Датчик помогает узнать, какая интенсивность нагрузки необходима на тренировках для достижения желаемого результата, а значит, избежать переутомления.

Современные устройства, такие как Polar S3 или Stryd, позволяют синхронизироваться со смартфоном через Bluetooth и сохранять все данные в мобильном приложении.

Датчик ЧСС Polar H10

Самую точную и достоверную информацию о частоте сердечных сокращений во время тренировки можно получить с помощью нагрудного датчика. Это тонкий, легкий и мягкий ремешок, который крепится к телу и в режиме реального времени передает на спортивные часы данные о пульсовых зонах и допустимых нагрузках, а также фиксирует параметры беговой динамики: вертикальные колебания, время контакта с землей, длину шага и другие.

Пульсометр также сохранит количество шагов, потраченных калорий и интервалов максимальной интенсивности нагрузки.

Срок службы сменной батарейки на таких датчиках может составлять до одного года.

Наушники Miiego AL3

Слушать любимую музыку, книги или подкасты во время тренировки можно с помощью удобных и компактных беспроводных наушников Miiego AL3. Они легко подключаются к телефону через Bluetooth, безопасны для здоровья и оснащены специальным креплением на шее для комфортной фиксации. Наушники могут работать без подзарядки до 8 часов, а чистый и мощный звук создаст отличное настроение и дополнительную мотивацию для пробежки.

Браслет Trymax

Энергетический браслет способен отражать электромагнитные волны, создаваемые бытовыми приборами и техникой, и защищать организм человека от их негативного воздействия. Браслет также стабилизирует биологические часы спортсменов и помогает решать проблемы со сном, а также положительно влияет на активность и эффективность тренировки.

Гаджет выполнен из мягкого силикона, поэтому его приятно и удобно носить на запястье. Лаконичный дизайн позволяет браслету гармонично вписаться в любой беговой образ.

Перкуссионный пистолет Flow Mini

Высокотехнологичный перкуссионный массажер в легком портативном формате можно захватить с собой на тренировку, чтобы разогреть мышцы перед ней и снять усталость и напряжение после нагрузки. Работает практически бесшумно, долго держит заряд и не занимает много места. Идеально!

Этот гаджет — незаменимый помощник для проработке триггерных точек и борьбы с рубцовой тканью. Он быстро снимает напряжение и болезненные ощущения в мышцах, благодаря чему улучшаются и спортивные показатели. Массажер очень простой в использовании и отлично подходит для самостоятельного миофасциального релиза.

PowerDot Uno 2.0

Управляемый со смартфона миостимулятор для ускоренного восстановления и улучшения самочувствия спортсменов

PowerDot 2.0

В комплект сменных электродов для миостимулятора PowerDot 2.0 входят две прямоугольных и четыре круглых накладки с магнитными защелками

Polar S3 + Bluetooth

Измеряет темп и расстояние во время бега, количество и частоту шагов, подходит для использования на улице, беговой дорожке и в помещении

Stryd Датчик мощности

Датчик мощности STRYD — это лучший помощник в эффективном использовании энергии во время бега

Polar H10

Передает данные по Bluetooth и частоте 5 кГц. Измеряет пульс в воде, имеется внутренняя память на одну тренировку

Miiego AL3+ Freedom

Легкие беспроводные наушники для занятий спортом

Trymax Orange (Оранжевый)

Браслет Trymax действует как защитный экран от вредного электромагнитного излучения.

Flow Mini

Высокотехнологичный перкуссионный массажер в легком и портативном формате

Наши эксперты по бегу помогут вам сориентироваться в ассортименте полезных гаджетов для бега и выбрать подходящие именно для ваших спортивных целей. Все перечисленные в статье аксессуары можно найти в наших магазинах в Москве и в Санкт-Петербурге, а также заказать в интернет-магазине и в приложении с доставкой по всей России.