Ваш друг до сих пор не начал бегать, потому что считает, что бег — это скучно? Чувствуете выгорание от объемных недель, микроциклов и силовых блоков и непонятно чего под ногами на пробежках? Что беговая дорожка может предложить человеку, пробовавшему все, от 100 метров до 100 миль? Расскажем о нескольких видах забегов, в которых вы точно сможете получить положительные эмоции.
Пивная миля
Уже довольно популярное состязание на данный момент (проходит даже Чемпионат мира), зародилось в Канаде, в конце 1980-х годов, как шуточное соревнование среди студентов после основных легкоатлетических стартов. Суть: участники выпивают бутылку пива (не менее 0,33 л и содержанием алкоголя не ниже 5%), пробегают круг стадиона 400 метров и еще чуть-чуть (1 миля равна 1609 м), сразу же открывают новую бутылку пива, выпивают — и снова бегут 400 метров. Всего 4 банки пива и 4 круга. Если содержимое желудка покинуло участника в любой момент прохождения дистанции — дисквалификация.
Мировой рекорд среди мужчин сейчас принадлежит канадцу Кори Беллемору — 4:27.10 (2025), лучшая среди девушек — Шелби Хулинан 5:43.81 (2023). Лучший официальный результат среди россиян — у Анатолия Данильченко 7:39.00 (2017).
Винный марафон
Для тех, кому мало мили, сразу в нескольких странах проводятся несколько винных марафонов: один из самых старых и известных — Марафон дю Медок в Жиронде (Бордо, Франция). На пунктах питания к привычной воде и коле добавляются бокалы вина и закуски в виде устриц, сыров и стейков. Это не просто бег, это настоящий карнавал и дегустационный зал под открытым небом среди более пятидесяти шато и виноградников. Большая часть участников превращает свою спортивную форму в карнавальные наряды (за лучший дают приз), каждый год для костюмов выбирают новую тему. В этому году старт запланирован на 6 сентября, с темой диско-80 х.
Контрольное время составляет 6,5 часов, поэтому можно не просто бежать, а по-настоящему получать удовольствие. Но самый быстрый участник получает награду — запас вина, равный весу победителя.
В России тоже проходят такие забеги: например, в октябре 2025 года среди виноградников «Скалистый берег», «Шумринка» и «Гай-Кодзор» прошёл Anapa Vino Trail.
источник: www.marathondumedoc.com
Забеги на небоскреб
Если бег по ровной поверхности вызывает у вас тоску, можно попробовать побежать вверх. Для этого могут отлично подойти небоскребы. Главным и одним из старейших забегов на небоскреб считается Эмпайр Стейт Билдинг Ран-Ап, проводящийся с 1978 года. Участникам предстоит преодолеть 1576 ступеней (86 пролетов), поднявшись на высоту 320 метров по вертикали.
Забеги на небоскребы проходят и во многих крупных городах России. В Санкт-Петербурге — забег на Лахта Центр, в Москве — на Москва-Сити и Останкинскую башню, в Казани — на ИДЕЛ-Тауэр, а самый первый в России забег на небоскреб Высоцкий проходил в Екатеринбурге. Рекордсменом этого забега является Иван Кузнецов, преодолевший 52 этажа и 1132 ступеньки за 4 минуты 42 секунды.
источник: www.europeanceo.com
Забеги на трамплин
Если бегать в помещении вам скучно, но все-таки тянет ввысь, можно попробовать себя в забегах на трамплин. Дистанция снизу вверх составляет 400 метров с углом наклона до 35-45 градусов. Это серьезное испытание для всего организма. Многие профессиональные атлеты, принимавшие участие в этом состязании, отмечали, что это было одно из тяжелейших испытаний.
В России главным местом забегов в трамплин считается Чайковский в Пермском крае.
источник: https://vk.com/club144695332
Забег с женами
Если ваша жена постоянно обижается из-за того, что вы никуда ее не берете, возьмите ее на Чемпионат по ношению жен. Зародившись в Финляндии, такие забеги набирают популярность и проводятся повсеместно. В России можно принять участие в Забеге с женами на фестивале Ультра100 15 августа 2026
Суть соревнований — преодолеть дистанцию 253,5 метра, пересеченную водными и сухими препятствиями, обычно с гравийным покрытием. Нести жену можно любым способом — важно, чтобы ее вес был не менее 49 кг. За падение жены или касание земли могут дать штрафные секунды.
источник: https://eukonkanto.fi/
Эксперты Лаборатории бега помогут вам выбрать идеальную экипировку для самого необычного забега — приходите в любой из наших магазинов в Москве или в Санкт-Петербурге.