Эта углеводная смесь на основе натурального вишневого сока ускоряет восстановительные процессы в организме после высокоинтенсивных тренировок, особенно тех, которые выпадают на вторую половину дня. Также напиток способствует улучшению качества сна.
Состав
- В основе смеси - натуральный вишневый сок. Именно он является источником мелатонина - гормона-регулятора циркадных ритмов. Благодаря его присутствию в напитке достигается противовоспалительный и антиоксидантный эффект.
- В выработке серотонина и мелатонина также участвует триптофан. Это вещество обладает расслабляющим и успокаивающим действием, облегчает и ускоряет процесс засыпания.
- Глицин повышает уровень серотонина, улучшает качество ночного отдыха, увеличивает фазу глубокого сна, снижает нагрузку на центральную нервную систему.
- Теанин обладает успокоительным действием, устраняет тревожные состояния. Магний способствует расслаблению, снижает риск спазмов мышечных волокон.
- Для наилучшего эффекта рекомендуется растворять в небольшом количестве жидкости и употреблять за час до сна.
показать еще