У нас отличная новость: запускаем группу по лыжной подготовке в Санкт-Петербурге! Вы давно мечтали научиться кататься на лыжах или улучшить свои навыки, повысить силовые показатели и заложить базу для летнего сезона, отлично проводить время в команде единомышленников и принимать участие в лыжных стартах? Тогда скорее записывайтесь на открытую тренировку лыжной группы, которая пройдет 4 декабря в 19:30, сбор в магазине Runlab на Крестовском острове (ул. Кемская, д.1).
Участие бесплатное, обязательна регистрация по ссылке: runlab.timepad.ru
На тренировке вас ждет:
Вводная часть: презентация программы тренировок, рекомендации по выбору лыж и экипировки,
Практическая часть: разминка, ОФП, серия силовых упражнений для лыжной подготовки, заминка.
Форма одежды – беговая, для тренировок на открытом воздухе по погоде. На первой тренировке лыжи не понадобятся, а наши тренеры подскажут, как правильно выбирать лыжи в зависимости от вашего уровня подготовки и целей.
С 7 декабря лыжные тренировки будут проходить два раза в неделю:
Среда: 19:30 – 21:00, Парголово
Суббота: 10:00 – 11:30, Учебно-тренировочный центр «Кавголово»
Стоимость:
Абонемент на 4 тренировки в месяц: 3900 руб
Абонемент на 8 тренировок в месяц: 6900 руб
Абонемент для посещения УТЦ (250 руб) и прокат инвентаря (500-1000 руб, в случае необходимости) оплачиваются отдельно.
Количество мест в группе ограничено: не более 12 человек. Уровень подготовки не имеет значения, в зависимости от ваших навыков тренеры будут давать вам задания, которые необходимы для достижения ваших личных целей.
Тренеры: Николай Койчев и Анатолий Койчев, многократные призёры всероссийских соревнований по зимнему троеборью, чемпионы России и мира по полиатлону.
До встречи на тренировке!
