Затяжная зима — настоящий вызов для бегунов: после нескольких месяцев подготовки хочется увидеть результаты тренировок в непростых погодных условиях. Самые важные забеги ещё впереди, и есть возможность для экспериментов — пробежать новую для себя дистанцию или посетить город, в котором вы ещё не бегали. В этой статье мы собрали забеги, которые могут стать отличным стартом сезона или помогут определить уровень готовности к основным соревнованиям.
Весной у любителей трейловых забегов ещё есть возможность пробежать по заснеженным тропам нашей страны. Погодные условия уже не такие суровые, а значит, насладиться живописными пейзажами и испытать себя смогут и те, кто только открывает для себя бег по пересечённой местности.
23-24 марта
(Зимний горный трейл «Aurora Trail») в Кандалакше
Давно мечтали увидеть северное сияние? Или оценить сочетание морского и горного воздуха? Один день на поезде — и Русский Север радушно встретит вас в преддверии весны. Участникам забега предлагается три дистанции на выбор — 13 км, 30 км и 42 км. Выбирайте маршрут по душе — и вперёд к вершинам!
7 апреля
(Забег «Апрель») в Москве
Если за эту зиму вы пробежали уже тысячу кругов в манеже, то наверняка ждёте возможность проявить себя на шоссейных забегах. Сменить бег по кругу на интересную трассу или просто выйти на первую весеннюю пробежку в комфортных условиях можно уже в апреле. Проверьте себя на дистанции 5 км, отпразднуйте открытие нового бегового сезона, пообщайтесь с друзьями и обновите личный рекорд. Вас ждёт быстрая трасса и праздничная атмосфера!
13 апреля
(Кросс «Быстрый пёс»)
Вы гуляли с собакой всю зиму? Настало время пробежаться вдвоём! Размер и порода не важны — в Битцевском лесу ждут всех, кто готов преодолеть 2 км в своё удовольствие. Маршрут проложен в один круг. Покрытие грунтовое, возможна глубокая грязь и лужи — вашей собаке точно понравится! Формат кросса подразумевает раздельные старты. Участники будут стартовать по несколько пар с интервалами между группами. Победителей и призёров определят по личному времени, а также все участники получат значок на финише.
14 апреля
(Арена Полумарафон) в Санкт-Петербурге
Преданные фанаты Северной столицы — этот забег для вас! Быстрая трасса, красивые виды, крутой подъём в Яхтенный мост и стандартные дистанции (5, 10 и 21,1 км). Это один из первых весенних стартов, где будут пейсмейкеры, а значит, есть все шансы попробовать удержать новый для себя целевой темп и обновить личный рекорд. Старт и финиш забегов – на Крестовском острове, вблизи стадиона «Газпром Арена». Маршруты проходят по территории Приморского парка Победа и Парка 300-летия Санкт-Петербурга.
28 апреля
(Весенний RLTrail 2024) в Цвелодубово, Ленинградская область
Атмосферный трейл, где можно выступить как в личном, так и в командном зачёте. Трасса будет проходить по живописным местам: чистый сосновый лес, прекрасная карельская природа и весенние пейзажи! Для детей будут организованы забеги на 500, 1000 и 2000 м, для взрослых — 12 км. А самой зрелищной дистанцией станет трёхэтапная эстафета, где будут отдельные зачёты: 3М, 3Ж, МЖ (минимум 1 женщина). Собирайте команду и на старт!
28-29 апреля
(Московский полумарафон)
Крупнейший полумарафон России — это отличная возможность проверить себя на «половинке» перед марафоном, а для кого-то — уже основной старт. Ровная трасса для личных рекордов, красивый маршрут по центральным набережным и виды на знаковые достопримечательности Москвы — на этом забеге есть всё для того, чтобы начать бегать. Для кого дистанция 21,1 км пока слишком велика, есть возможность попробовать себя на забеге-спутнике 5 км или собрать команду на эстафету.
4 мая
(Петяярви трейл) в Ленинградской области)
Воздух уже прогрелся и, если вы давно настраивались на трейл, то можно обратить внимание на один из самых интересных забегов в Ленинградской области: крутые подъемы, спуски, камни, корни, бурная речка Волчья, старая финская ГЭС, 5, 10 или 22 км по лесным дорогам и тропинкам!
11-12 мая
(X Казанский марафон)
Чемпионат России, парад наций, розыгрыш призов, плоская трасса, старт и финиш у Кремля — это всё Казанский марафон. Здесь соберутся не только любители эчпочмаков, но и одни из самых быстрых бегунов страны. Присоединиться можно как взрослым — на дистанции от 10 до 42,2 км, так и детям — на 3 км и детские забеги.
19 мая
(ЗаБег РФ)
Вся страна и 1 старт для нескольких тысяч любителей спорта. Это больше, чем просто забег. Это мировой рекорд — самый крупный полумарафон с синхронным стартом: 4 дистанции, крутая фан-зона и яркий праздник от Калининграда до Камчатки.
Каждый год за звание беговой столицы соревнуются все города-участники. Победитель определяется по сопоставлению трех показателей: средний километраж всех участников, процентное соотношение участников к жителям города и средняя скорость всех участников. В предыдущие года беговой столицей становились Казань (2017, 2018), Владивосток (2019), Санкт-Петербург (2021) и Нижний Новгород (2020 и 2022). Может, в 2024 году беговой столицей станет именно ваш город?
Съездить в другой город, пробежать трейл или просто выйти на первую пробежку — не важно! Главное, что такой старт принесёт новые эмоции и знакомства, откроет для вас бег с новой стороны, а также поможет избавиться от рутины. Приходите за новой экипировкой в магазины Runlab в Москве и в Санкт-Петербурге и экспериментируйте — весной самое лучшее время!