Выбираем экипировку для беговой зимы

Календарная зима уже близко, и погода уже вовсю готовит нас к бегу в мороз и снег. Чтобы зимний сезон прошёл для вас максимально комфортно, мы подобрали самые актуальные новинки сезона.

Что важно помнить при выборе экипировки при низких температурах? Сохранить тепло и избежать переохлаждения поможет принцип трёх слоёв в одежде, каждый из которых выполняет свою функцию.

Первый (базовый) слой – отведение влаги

Главная цель первого слоя одежды, прилегающего к телу – отводить влагу, которая появляется в виде пота при интенсивной физической нагрузке, а также сохранять тепло, которое производит ваше собственное тело. В результате даже при тренировках высокой интенсивности ваше тело остается сухим, что минимизирует риск переохлаждения. Лучше всего в качестве первого слоя выступает термобелье из высокотехнологичных материалов. Выбирать термобелье необходимо в зависимости от планируемого уровня интенсивности тренировок.

Mico Warm Control Skintech

Термокофта оптимально подходит для тренировок при экстремально низкой температуре

X-Bionic Energy Accumulator 4.0 Melange Shirt Round Neck LG SL

Мужская термокофта из теплой меланжевой ткани от швейцарской компании X-Bionic для холодной погоды

Craft Pro Wool Extreme X

Термокофта с длинным рукавом на 20% состоит из шерсти мериноса, которая эффективно отводит от тела лишнюю влагу

Swix RaceX

Тонкие и легкие нательные штаны для занятий спортом зимой и в межсезонье, предусмотрена антибактериальная пропитка

Mico Warm Control Skintech

Термоштаны оптимально подходят для тренировок при экстремально низкой температуре

Craft Active Extreme X

Тайтсы предназначенные для интенсивных тренировок в зимних условиях с широким температурным режимом

X-Bionic Radiactor 4.0 Shirt Round Neck LG SL W

Теплая женская термокофта для активных занятий спортом в холодную погоду

Mico Extra Dry Skintech W

Бесшовная термокофта для занятий любыми видами спорта, обладает отличной терморегуляцией и воздухопроницаемостью

X-Bionic Energy Accumulator 4.0 Pants W

Инновационная модель женских термоштанов от швейцарской компании X-Bionic для холодной погоды

Craft ADV Warm Fuseknit W

Мягкие, эластичные, утепленные тайтсы эргономичного кроя, предназначенные для интенсивных тренировок в холодных условиях

Второй (средний) слой — утепление

Второй слой служит для того, чтобы сохранить тепло тела при сохранении оптимального уровня вентиляции. В более теплую погоду вы сможете обойтись без среднего слоя, но при более низких температурах средний слой должен присутствовать обязательно.

В качестве второго слоя рекомендуется использовать одежду из флисовых тканей различной плотности, изделия из пуха или одежду с искусственными утеплителями.

Puma Puma x Helly Hansen Qrt Zip Run Top W

Удобная и мягкая кофта — это новинка из совместной коллекции Puma и Helly Hansen, которая разработана для тренировок в холодную погоду

Adidas Own The Run 1/2 Zip Long Sleeve

Кофта с длинным рукавом - идеальный вариант для пробежек в прохладную погоду

Adidas Multi Half-Zip Long Sleeve W

Женская кофта с молнией до середины груди, идеальная базовая модель для занятий спортом и трекингом

Craft Core Trim Thermal Midlayer W

Теплая кофта выполнена из термоткани с мягкой внутренней подкладкой для быстрого отведения влаги и сохранения ощущения комфорта

Puma Puma x Helly Hansen Run Vest

Функциональная и стильная жилетка — это новинка из совместной коллекции Puma и Helly Hansen

Craft Warm Vest W

Теплый жилет для дополнительной защиты от холода во время беговых тренировок

Nike Therma-FIT ADV Downfill Running Vest W

Теплая и легкая жилетка может использоваться как дополнительный или самостоятельный слой на тренировках в холодную погоду

Третий (внешний) слой — защита от внешних факторов

Внешний слой предназначен для защиты от ветра и дождя, он должен сохранять тепло и выводить наружу конденсат. В современных моделях используются специальные материалы — например, мембрана Gore-tex, не пропускающая внутрь влагу, но выводящая наружу пар. Не менее актуально наличие специального слоя, защищающего от ветра — с этой функцией отлично справится технология Windstopper.

KV+ Artico

Утепленная жилетка для лыжных тренировок и бега в холодное время года

Craft Glide Block

Функциональная куртка из ветро- и водонепроницаемой ткани Ventair®

Asics Accelerate Waterproof 2.0 Jacket

Водонепроницаемая куртка позволит сохранять комфорт на длительных пробежках в дождливую и ветреную погоду

Craft ADV Storm

Теплая и эластичная мужская куртка для катания на лыжах

Mizuno Waterproof 20K ER Jacket

Куртка для бега в холодную погоду, благодаря мембране отлично защищает от дождя и ветра

KV+ Tornado W

Теплая функциональная куртка предназначенная для интенсивных тренировок на лыжах и бега в зимний период

Craft Storm Balance W

Женская куртка для катания на беговых лыжах и бега в зимний период

Craft ADV Charge Warm W

Теплая куртка выполнена из ветрозащитной ткани, спереди и на рукавах оснащена стеганой подкладкой

Низ: достаточно двух слоев

Поскольку при беге активно задействованы основные мышцы ног, основной задачей для экипировки этой части тела будет защита от ветра и влаги, при этом одежда не должна мешать движениям или передавливать кровоток. Для этой цели отлично подойдут утепленные тайтсы, которые облегают тело и не сковывают движений, а для утепления в качестве второго слоя вы можете надеть шорты.

Craft PRO Velocity Wind

Профессиональные тайтсы для занятий лыжным спортом

Nike Storm-FIT Phenom Elite

Ткань с технологией Storm в ключевых зонах позволяет сохранить комфорт и сухость во время пробежки в ненастье

Gri Винд 2.0

Тайтсы для зимних тренировок в новой версии получили удлиненную мембранную вставку в передней части, чтобы она полностью закрывала бедро

Swix Motion Windblock

Тайтсы для занятий спортом в холодное время года, передняя часть брюк защищена от ветра мембраной Gore® Windsopper ™

Puma Puma x Helly Hansen Run Tight W

Беговые тайтсы с высокой посадкой — это новинка из совместной коллекции Puma и Helly Hansen

Craft Core Glide Wind W

Теплые тайтсы из переработанного полиэстера для катания на беговых лыжах и бега зимой

Swix Motion Windblock W

Тайтсы с фронтальной защитой от ветра, идеальный вариант для занятий спортом на свежем воздухе в холодное время года

Craft Storm Balance W

Зимние штаны с защитой от ветра для тренировок на беговых лыжах и бега в зимний период

Обувь: устойчивость и защита от влаги

При выборе обуви для беговых тренировок на улице обращайте внимание на устойчивость модели на разных типах покрытия и защиту от влаги. Идеальные зимние кроссовки должны обладать следующими характеристиками:

• – Наличие защиты от влаги;
• – Хорошая вентиляция;
• – Противоскользящее покрытие.

Обратите внимание, что кроссовки для холодного периода не должны плотно сидеть на ноге. Небольшой запас обеспечит воздушную прослойку, которая будет сохранять тепло, не давать ногам мерзнуть, а также у вас будет возможность надеть утепленные носки для тренировок даже при очень низких температурах.

Puma Voyage Nitro G-TX W

Износоустойчивые кроссовки для бездорожья с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex

Under Armour UA HOVR Machina 2 SE

Беговые кроссовки, которые обеспечивают максимальную отдачу энергии, гибкость и оптимальную амортизацию

361° Strata 4 W

Топовые кроссовки в категории стабильность: модель обеспечивает поддержку завала стопы для обладателей избыточной пронации

Puma Deviate Nitro WTR

Кроссовки PUMA Deviate Nitro WTR разработаны для бега в межсезонье в условиях укороченного светового дня и в ненастную погоду

Under Armour UA HOVR Sonic 4 Storm W

Универсальные тренировочные кроссовки с упругой амортизацией и плавным перекатом, в которых будет комфортно преодолевать даже длинные дистанции

Saucony Peregrine Ice+ W

Версия ICE+ отличается от обычной наличием облегченной мембраны, которая защищает стопу от намокания и ветра

Icebug Arcus BUGrip G-TX W

Эта модель подходит для длительных пробежек благодаря усиленному уровню амортизации и эффективному перекату

Аксессуары: защита самых чувствительных зон

При выборе зимней экипировки важно не забыть про части тела, которые больше всего подвержены теплопотере — руки, шея, голова и даже лодыжки. Защитить их от холода помогут аксессуары из легких технологичных тканей. Перчатки, высокие носки, шапка, бафф — этот стандартный набор поможет вам чувствовать себя комфортно при любой температуре.

Выбирая аксессуары для тренировок, обратите внимание на посадку — они должны плотно фиксироваться, но не передавливать — именно тогда они защитят вас от холода и помогут тренироваться эффективно.

X-Bionic Headband 4.0

Повязка на голову согревающая в прохладную погоду и охлаждающая когда тепло или во время интенсивной активности

Craft Core Essence Thermal Multi Grip

Теплые и эластичные перчатки выполнены из ворсованного трикотажа, поэтому отлично подходят для тренировок в холодных зимних условиях

Craft ADV Lumen Fleece Hat

Шапка со светоотражающими деталями для занятий бегом в холодное время года, модель изготовлена из мягкого трикотажа флис

Moretan Squad

Спортивные носки для активных тренировок, игровых видов спорта и повседневного использования

Swix Endure XC Warm

Теплые носки для катания на лыжах в холодную погоду, в составе шерсть мериноса

Mico Extra Dry

Повязка на голову из воздухопроницаемой ткани с защитой от ультрафиолета (UPF) 50+

Craft ADV Lumen Fleece Hybrid

Перчатки-рукавицы 2 в 1 со светоотражающими деталями, для занятия бегом в холодных условиях

Желаем вам комфортных тренировок в любую погоду, а мы всегда поможем выбрать экипировку для достижения любых спортивных целей.