В основе работы Лаборатории бега Runlab лежат два принципа - любовь к бегу и экспертный подход. Мы стремимся первыми на российском рынке открывать для наших клиентов самые передовые технологии в спортивном мире, поэтому вводим новую услугу - функциональное тестирование с измерением VO2 max.
Функциональное тестирование представляет собой углубленное исследование для определения важных индивидуальных физических параметров, необходимых для контроля и планирования тренировочного процесса. Функциональное тестирование позволяет определить аэробный порог (АэП), анаэробный порог (АнП), максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max), метаболический эквивалент (METS), индивидуальные пульсовые зоны и другие параметры.
Тестирование производится на лицензированном оборудовании KORR MEDICAL TECHNOLOGIES (korr.com) с использованием беговой дорожки Matrix (максимальная скорость – 3.00 мин/км). Полученные данные помогут с лабораторной точностью спланировать тренировочный процесс и скорректировать рацион для достижения желаемых спортивных целей.
Обследование на метаболографе позволяет определить:
- VO2 max
- уровень основного обмена веществ организма (REE, RMR)
- расход энергии при различных видах физической нагрузки
- уровень тренированности (мышечная сила, выносливость, гибкость)
По итогам тестирования вы получите индивидуальные рекомендации для планирования тренировочного процесса на основе показаний ЧСС и VO2, а также рекомендации по калорийности оптимального рациона питания.
Функциональное тестирование занимает около часа. Вы надеваете специальную маску, нагрудный датчик для измерения пульса, и измеряете показатели в состоянии покоя и под нагрузкой на беговой дорожке. Метаболограф производит измерение ЧСС и VO2 max и выдает отчет по нескольким параметрам, на основе которого наши специалисты подготовят индивидуальные рекомендации по тренировочному процессу и питанию.
Рекомендуем пройти тестирование повторно через 4-6 месяцев, чтобы отследить изменения функционального состояния в динамике.
Функциональное тестирование под нагрузкой позволяет определить основные физиологические параметры, которые позволяют оценить текущий уровень физической подготовки и тренировочный потенциал: аэробный порог (АэП), анаэробный порог (АнП), максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max), метаболический эквивалент (METS), индивидуальные пульсовые зоны и другие параметры.
Функциональное тестирование в состоянии покоя позволяет определить уровень основного обмена для расчета оптимального рациона питания и составления тренировочного плана для коррекции массы тела.
В основе работы Лаборатории бега Runlab лежат два принципа - любовь к бегу и экспертный подход. Мы стремимся первыми на российском рынке открывать для наших клиентов самые передовые технологии в спортивном мире, поэтому вводим новую услугу - функциональное тестирование с измерением VO2 max.
Функциональное тестирование представляет собой углубленное исследование для определения важных индивидуальных физических параметров, необходимых для контроля и планирования тренировочного процесса. Функциональное тестирование позволяет определить аэробный порог (АэП), анаэробный порог (АнП), максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max), метаболический эквивалент (METS), индивидуальные пульсовые зоны и другие параметры.
Тестирование производится на лицензированном оборудовании KORR MEDICAL TECHNOLOGIES (korr.com) с использованием беговой дорожки Matrix (максимальная скорость – 3.00 мин/км). Полученные данные помогут с лабораторной точностью спланировать тренировочный процесс и скорректировать рацион для достижения желаемых спортивных целей.
Обследование на метаболографе позволяет определить:
- VO2 max
- уровень основного обмена веществ организма (REE, RMR)
- расход энергии при различных видах физической нагрузки
- уровень тренированности (мышечная сила, выносливость, гибкость)
По итогам тестирования вы получите индивидуальные рекомендации для планирования тренировочного процесса на основе показаний ЧСС и VO2, а также рекомендации по калорийности оптимального рациона питания.
Функциональное тестирование занимает около часа. Вы надеваете специальную маску, нагрудный датчик для измерения пульса, и измеряете показатели в состоянии покоя и под нагрузкой на беговой дорожке. Метаболограф производит измерение ЧСС и VO2 max и выдает отчет по нескольким параметрам, на основе которого наши специалисты подготовят индивидуальные рекомендации по тренировочному процессу и питанию.
Рекомендуем пройти тестирование повторно через 4-6 месяцев, чтобы отследить изменения функционального состояния в динамике.
Функциональное тестирование под нагрузкой позволяет определить основные физиологические параметры, которые позволяют оценить текущий уровень физической подготовки и тренировочный потенциал: аэробный порог (АэП), анаэробный порог (АнП), максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max), метаболический эквивалент (METS), индивидуальные пульсовые зоны и другие параметры.
Функциональное тестирование в состоянии покоя позволяет определить уровень основного обмена для расчета оптимального рациона питания и составления тренировочного плана для коррекции массы тела.
