Магазины
Каталог

5 простых шагов к осознанному потреблению в беге

Философия осознанного потребления находит всё больше сторонников, но реальные шаги порой кажутся слишком трудными, чтобы воплотить их в жизнь. Поэтому лучше начать с простых! Мы собрали 5 советов, которые помогут вам заниматься спортом с меньшим вредом для окружающей среды — а значит, каждая пробежка принесёт пользу не только вам, но и природе!

 

Выбирайте экипировку из переработанных материалов

Современные технологии позовляют производить комфортную и удобную экипировку из переработанных материалов. Пластиковая бутылка, которую кто-то сдал в переработку, может стать бафом, курткой или вашими любимыми кроссовками, а не разлагаться в почве в течение нескольких десятков лет.

Куртка Puma Train First Mile Xtreme Woven Jacket Куртка Puma Train First Mile Xtreme Woven Jacket
Мужская куртка-ветровка из экологичной ткани, с молнией до середины груди
Тайтсы Puma First Mile Extreme EXO-ADAPT Long Тайтсы Puma First Mile Extreme EXO-ADAPT Long
Мужские тайтсы из эластичной дышащей ткани, ткань с технологией dryCELL отводит влагу и быстро сохнет, обеспечивая ощущение комфорта
Куртка Puma Train First Mile Xtreme Jacket W Куртка Puma Train First Mile Xtreme Jacket W
Женская куртка-ветровка из переработанного полиэстера, с молнией до середины груди
Тайтсы 7/8 Puma Train First Mile Xtreme W Тайтсы 7/8 Puma Train First Mile Xtreme W
Тайтсы с высокой талией для бега и фитнеса, ткань с технологией dryCELL отводит влагу и быстро сохнет, обеспечивая ощущение комфорта
Футболка Puma Train First Mile Xtreme Футболка Puma Train First Mile Xtreme
Мужская футболка с карманом на груди, технологичная ткань dryCELL отводит влагу и быстро сохнет
Кроссовки Puma UltraRide First Mile Xtreme Кроссовки Puma UltraRide First Mile Xtreme
Легкие тренировочные кроссовки для бега по жестким поверхностям

 

Включите в план тренировок плоггинг

Плоггинг — экологичный тренд, набирающий обороты. Название появилось из сочетания английского глагола jogging («бегать трусцой») и шведского plocka upp («забирать»). Таким образом, плоггинг заключается в том, чтобы сочетать пробежку со сбором мусора. Участники этого движения не только тренируются, но и делают мир вокруг чище. Поэтому если у вас в планах восстановительный кросс, зовите друзей, берите пакеты и перчатки и отправляйтесь в ближайший парк!

 

Дайте вторую жизнь экипировке

Многие спортивные вещи служат нам один сезон — в следующем хочется попробовать что-то новое, и одежда в хорошем состоянии остается лежать в шкафу или даже отправляется на свалку. Есть два несложных способа продлить жизнь кроссовкам из прошлого сезона или финишной футболке, которую вы ни разу не надели. Первый — сдать их в переработку: специальные контейнеры для сбора вещей можно найти во многих крупных городах. Второй — отдать экипировку тем, кому она действительно нужна. С 1 по 14 октября вы можете принести свою старую экипировку в магазины Runlab (магазины в Крылатском, в Лужниках и на Московском), и мы передадим её воспитанникам интернатов, которым она поможет тренироваться и добиться успехов в спорте.

 

Используйте компактные упаковки

Покупая спортивное питание, отдавайте предпочтение большим упаковкам. Да, они стоят дороже, но в пересчёте на аналогичный объем такая покупка будет выгоднее, чем несколько маленьких, при этом вы не будете использовать и выбрасывать лишнюю упаковку.

Напиток Nutrend Zerodrinx Апельсин 18 табл
Гипотонический напиток со вкусом лимона в порционных шипучих таблетках, восполняет потерю ценных минералов
Напиток Gu Roctane Drink Mix 1560 g Лимонная ягода
Спортивный напиток с углеводами, электролитами, аминокислотами и кофеином
Напиток Sis Rego Rapid Recovery Plus 1540 g Малина
Белково-углеводный напиток, содержит все необходимое для максимально быстрого и полного восстановления после физических нагрузок

Ещё один лайфхак для самых продвинутых — используйте многоразовую фляжку для гелей: если вы часто используете гели на тренировках, купите большую упаковку энергетического геля и переливайте его в специальный контейнер с мягкой удобной насадкой, чтобы не выбрасывать обёртки от гелей, которые становятся ненужными за пару секунд.

Гель GU Roctane Energy Gel 480 g Черника - Гранат Гель GU Roctane Energy Gel 480 g Черника - Гранат
Энергетический гель с электролитами и аминокислотами для тренировок с высокими нагрузками и соревнований
Фляжка GU Energy Flask 5 порций Фляжка GU Energy Flask 5 порций
Мягкая фляга для энергетического геля с удобной насадкой, предназначается для использования во время длительных тренировок

 

Пользуйтесь многоразовыми бутылками

Даже начинающие бегуны знают о том, что важно поддерживать водный баланс в организме — особенно при интенсивных пробежках. Но если вы привыкли покупать бутылку воды на каждой пробежке — пора отказаться от этой привычки. Купите красивую спортивную бутылку, которую удобно брать с собой не только на пробежку, но и на работу, в парк или в поездку.

Фляжка Sis Drinks Bottle - Special Edition 800 ml Желтый
Фляга для напитков, объем 800 мл.
Фляжка Nutrend Bike
Фляга для напитков объемом 500 мл
Фляжка Isostar Bidon 40 years 650 ml Желтый
Фляга объемом 650 мл для спортивного напитка. Дизайн фляги разработан к юбилею компании Isostar.

Надеемся, наши советы помогут вам сделать планету немного чище и гордиться не только своими спортивными результатами, но и осознанным подходом к потреблению. Желаем вам успешных и экологичных тренировок!

 

Мы используем файлы cookie

Используя этот сайт, Вы даете согласие на использование cookies. На данном этапе Вы можете отказаться от использования cookies, настроив необходимые параметры в своем браузере.