Спешим поделиться видео лекции «Бег в цифрах», которая прошла в Runlab и была посвящена оптимизации тренировочного плана бегуна на основе индивидуальных параметров.
На лекции Артём Васильев рассказал о том:
- какие показатели отражают уровень подготовленности спортсмена,
- как на цифрах отличается любитель от профессионала,
- что делать с полученными данными,
- как выбрать оптимальные стратегии подготовки,
- как выбрать гаджеты для бега.
Следите за анонсами наших новых лекций в соцсетях, чтобы не пропустить встречи на самые актуальные для бегунов темы.