Мужчины
Женщины
Корзина

Программа подготовки к трейлам в Москве

26 июня в беговом клубе Runlab стартует шестинедельный курс подготовки к горным трейлам в рамках сотрудничества Лаборатории бега Runlab и Elbrus World Race

Специально для участников Elbrus World Race и других трейловых забегов мы разработали программу, приняв участие в которой, вы:
- Изучите специальную технику горного бега,
- Проделаете много, очень много силовой работы, необходимой для укрепления мышечного корсета,
- Повысите свою выносливость,
- Укрепите связки и суставы,
- Зарядитесь на успешное преодоление выбранной дистанции в компании единомышленников.

Программа пройдет под руководством опытного тренера нашего бегового клуба Татьяны Авдеевой — мастера спорта по горному бегу, участницы кубка и чемпионатов России по горному бегу вверх-вниз.

Даты проведения:
• 26 июня - 3 августа,
• 2 тренировки в неделю + домашние задания,
• Время и место: вт и пт, 19.00, м. Ботанический Сад
• Стоимость участия в программе — 10990 руб.⠀

Чтобы записаться на программу, отправьте заявку на e-mail club@runlab.ru.