Каталог

Лыжные тренировки с RUNLABclub



Трехмесячный курс подготовки для новичков и тех, кто уже умеет стоять на лыжах, но не уверен в технике.

Первая тренировка пройдет 19 декабря
Записаться: club@runlab.ru

С нами вы:

  • • Поставите технику лыжных ходов и получите сформировавшийся навык передвижения на лыжах
  • • Поддержите хорошую физическую форму на протяжении всего сезона
  • • Получите положительные эмоции от соревновательной и тренировочной деятельности на лыжах в дружной команде
  • • Приобретете опыт ведения тактической борьбы в соревнованиях по лыжным гонкам
  • • Узнаёте все о подборе, хранении, уходе и подготовке спортивного инвентаря.

 

Расписание тренировок:

 

• Четверг 19:00

Воробьевы Горы/Лыжная Трасса в парке 850-летия Москвы, при наличии постоянного снежного покрова:

- Специальная лыжная физическая подготовка. Развитие выносливости посредством беговых упражнений.

 

• Суббота 10:00

Тренировка на лыжной трассе Волкуша, Лыткарино:

- Отработка и совершенствование техники. Постепенный рост тренировочной нагрузки. Длительные равномерные тренировки и скоростные тренировки в различных зонах мощности. Получение опыта первых лыжных стартов.

Тренер: Игорь Антошин, КМС по лыжным гонкам.

Участник всероссийских и международных соревнований по лыжным гонкам.

Тренерский стаж работы более 5 лет. Преподаватель МГАФК на кафедре теории и методики Зимних видов спорта.

Тренер и представитель сборной команды МГАФК по лыжным гонкам, победитель и призер различных соревнований Москвы и МО.

 

Стоимость: 8490 руб (4 недели занятий)
При оплате полной стоимости курса 3 месяца — скидка 15%. Вы экономите 3820 руб.

 

Оплатить

 

Подробности: club@runlab.ru

What's up 89261129358

Мы используем файлы cookie

Используя этот сайт, Вы даете согласие на использование cookies. На данном этапе Вы можете отказаться от использования cookies, настроив необходимые параметры в своем браузере.