Друзья, с 8 по 22 апреля 2017 года Лаборатория бега, вместе с путешественником
и трейлраннером Алексеем Заводским, проводит первый тренировочный сбор в Непале.
Сбор пройдет в районе Аннапурны. Помимо красоты Гималай и знакомства с местной культурой, вас ждет неделя горных тренировок на высотах выше 3000 м. По ходу мы рассмотрим все особенности горного бега, расскажем как пользоваться палками на спуске и подъеме, как рассчитать свои силы с учетом перепада высоты, подготовиться к горному марафону, восстановиться после забега, и другие особенности горных стартов.
Расписание и подробности смотрите в жж Алексея Заводского.